Was tun gegen Haarwurzel-Schmerzen?
Hallo ihr Lieben :)
Seit zwei Tagen habe ich Schmerzen an den Haarwurzeln an einer bestimmten Stelle. Das habe ich häufiger wenn ich den Tag über einen Zopf getragen habe, aber das ging immer sehr schnell wieder weg. Dass das diesmal so lange anhält; könnte das evtl daran liegen, dass ich meine Tage habe? Und gibt es Hausmittelchen dagegen? Das Internet empfiehlt mir Akupunktur, Kopfmassagen und autogenes Training (btw: was ist das?), aber ich renne ja nicht direkt zum Arzt, weil mir seit zwei Tagen die Kopfhaut etwas zwickt ^^ Und ich habe leider auch gerade kein Familienmitglied oder Partner zur Hand, der mir den Kopf massieren könnte... Habt ihr Tipps?
Danke für eure Antworten :)
1 Antwort
könnte das evtl daran liegen, dass ich meine Tage habe?
Ja, in der Zeit ist man empfindlicher und reagiert stärker auf Schmerzen.
Und gibt es Hausmittelchen dagegen?
Bei mir hat es geholfen, wenn ich mir die Haare gewaschen habe und sie danach wieder so lagen wie immer.
autogenes Training (btw: was ist das?)
Da geht es um Achtsamkeit und gezielte Übungen, um gegen Schmerzen, Verspannungen, Angst und Co zu arbeiten. Am besten schaust du mal auf Youtube, das ist zu umfangreich, um es hier ausreichend zu beschreiben.