Was tun gegen feuchte Träume?
Bin grade dabei weniger zu selbst Hand anzulegen und habe bis heute ca. 7 Tage durchgehalten. Leider plötzlich früh morgens kurz aufgestanden um dann zu merken das ich nen feuchten Traum hatte. Komischerweise habe ich davor aber nichts geträumt. Das Problem ist aber das ich jetzt unkontrolliert abgespritzt hab, wollte aber noch weiter durchziehen. Kann man das irgendwie verhindern ?
Wie alt bist du denn?
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6 Antworten
Tja, das "Geilheitsgefühl" ist leider biologisch bedingt und kann auf Dauer kaum unterdrückt werden.
Zwar kannst Du versuchen, Dich tagsüber abzulenken, aber spätestens Abends wenn Ruhe einkehrt oder im Bett wird es Dich wieder packen.
Im Hoden des Mannes wird normalerweise permanent Samen produziert und in den Nebenhoden gespeichert. Zudem produziert auch die Prostata (Vorsteherdrüse), welche sich unter der Harnblase befindet, permanent Flüssigkeit bzw. Sekrete, die sich dann dort in den eigenen Prostatakammern sammeln.
Wird nun mehrere Tage keine Ejakulation beim Mann ausgelöst, sammelt sich in den Hoden wie auch in der Prostata Flüssigkeit an, da ja permanent produziert wird.
Im Hoden wird der Samen produziert, in der Prostata ein Sekret, welches dem Samen bei der Ejakulation zugegeben wird.
Durch die Anhäufung dieses Prostatasekretes nehmen die "Sekretspeicher", speziell die der Prostata an Umfang zu, die Prostata füllt sich und schwillt dadurch etwas an.
Auch sexuelle Erregung (Masturbation bis kurz vorm Orgasmus) führt dazu, das die Drüsen diese Sekrete verstärkt produzieren und die Kammer in der Prostata sich weiter füllt. Da es aber nicht zum Orgasmus und damit zum Erguss kommt, ist dieser "Speicherkammer" weiterhin gefüllt und wird dadurch grösser und dehnt sich aus.
Je länger diese Erregung anhält, umso mehr Zeit bleibt den Drüsen auch, Sekrete zu produzieren.
Durch die Vergrößerung der Kammer entsteht ein gewisser Druck auf die umliegenden Nerven, die dann ein gewisses "Brennen, leichtes Ziehen" im inneren Bereich der Peniswurzel erzeugen. So ein bisschen, als wenn man pissen müsste.
Dies ist relativ nahe am Gefühl einer sexuellen Erregung, denn auch dann schwillt die Prostata und erzeugt ein solches Gefühl. Es entsteht diese oft beschriebene "Geilheitsgegühl", Lustgefühl und Druck bzw. "ziehen" im Penis.
Die Hoden selber verfügen nicht über solche Nerven bzw. Rezeptoren. Es ist also ein Trugschluss, das gestauter Samen oder mit Sperma gefüllte Hoden ein „geiles“ Gefühl verursachen oder gar Schmerzen.
Es sind alleinige Sekrete im Prostatabereich und der Bläschendrüsen.
Aus diesem Grund ist man schneller Erregbar und kommt auch schneller zum Lustgefühl und Orgasmus. Auch bleibt hier durch dieses beschriebene Gefühl die Erektion länger und auch etwas stärker vorhanden.
Da die Sekrete meist nur unzureichend vom Körper in dieser Menge abgebaut werden können, wird das dann meist in der Nacht durch einen sexuellen Traum hervorgerufen.
Hierbei ist der bewusste Wille meist ausgeschaltet, das "lustvolle Gefühl" durch dieses Sekret in der Prostata wird dann dominant - daher wird nun im Traum ein Orgasmus hervorgerufen und somit durch die Ejakulation Prostata und Hoden entleert.
Übrigens erzeugt das Gefühl auch eine gefüllte Blase, denn hierbei wird auch die darunterliegende Prostata und das umliegende Nervengeflecht leicht gedrückt und dadurch dieses Gefühl erzeugt (morgendliche "Wasserstange").
Die Hoden selber haben keine solchen "Druckrezeptoren", daher wird das entstehende Lustgefühl alleinig durch die Ansammlung des Prostatasekretes in der Drüse verursacht. Auch werden die Hoden so nicht "dick" oder "geschwollen", denn der Körper kann das Eiweiß des Spermas wieder resorbieren. Nötigenfalls wird des Sperma dann nachts durch einen Samenerguss abgegeben. Die Idee des Samenstaues ist interessant, existiert aber in der Realität so nicht.
Z.B. entsteht eine ähnliches Gefühl bei gefüllter Blase, wenn diese durch den Urin auf die Prostata drückt, die sich unterhalb der Blase befindet
Da nun dieses Gefühl (Lustbrennen Peniswurzel) durch die gefüllte Prostata schon vorhanden ist, kommt der Mann verständlicherweise schneller zum Orgasmus und damit relativ zügig zur Ejakulation. Mann ist nun auch erregbarer, da dieses Gefühl hier sexuelle Gedanken untertsützt. Auch kann die Erektion stärker erhalten bleiben, da bei Erregung die Prostata auch anschwillt und nun noch grösser wird, da in ihr ja das Sekret den Umfang ja steigert.
Automatisch entleert sich dabei auch der Nebenhoden mit den dort gesammelten Spermien.
Kurzum:
Das eigentliche Gefühl des sexuellen Druckes wird durch das leichte Anschwellen des Prostatagewebes erzeugt, in dem sich dort die Flüssigkeit der Prostata ansammelt. Ähnlich einem Luftballon, der mit Wasser gefüllt wird und dadurch an Umfang zunimmt.
Das war schon eine krasse Erfahrung, das man so etwas wohl dauerhaft nicht unterdrücken oder seinen Körper "verarschen" kann.
Das kannst du nicht verhindern, ich habe damit zum Glück keine Probleme mehr, seitdem ich regelmäßig wichse, hasse feuchte träume und Emder Spaß bei an sb und Sex ist zu schön als das ich freiwillig zb zwei Wochen drauf verzichten möchte 🙈
Zudem gesund für Prostata und das,, alte Zeug,, muss ja auch mal raus ne 😬
Eine Pollution kannst du nicht verhindern. Das ist ein natürlicher Vorgang. Dein Körper möchte das Sperma los werden. Nach welcher Zeit sexueller Enthaltsamkeit es zur Pollution kommt, kann man nicht vorhersagen, meist so zwischen 5 und 10 Tagen.
Du kannst ja trotzdem weiter machen, wenn du auf SB verzichten möchtest. Das hat mit dem feuchten Traum ja nichts zu tun
Ab der Pubertät produzieren die Hoden ständig Spermien und die Prostata produziert immer Samenflüssigkeit. Diese Prozesse laufen fortwährend ab ganz egal, ob Samenergüsse durch Sex oder Mastrubation oder ... erfolgen oder eben nicht.
Erfogt kein Samenerguss auf "normale" Art und Weise dann müssen die überflüssigen Spermien auf andere Art und Weise aus dem Körper befördert / abgebaut werden. Dazu gibt es zwei Varianten:
- Resorption: Dabei lösen sich die Spermien auf und ihre Einzelteile werden dann über die Blutbahnen und Lymphwege abtransportiert.
- Pollution: Auch bekannt als „feuchter Traum“ , dabei geht die Ejakulation automatisch vonstatten, ohne dass der betroffene Mann im Schlaf etwas davon merkt. Die Pollution erfolgt ganz individuell bereits nach wenigen Tagen oder erst nach Monaten.
Es besteht keine Möglcihkeit Einfluss auf die Variante zu nehmen!
Regelmäßige Samenergüsse haben sehr positive gesundheitliche Aspekte, daher macht die regelmäßige Selbstbefriedigung (>= 5mal / Woche) sehr viel Sinn wenn man keinen entsprechenden Sex (Geschlechtsverkehr) hat. Das Risiko für die Entstehung von Prostatakrebs sinkt. Von daher würde ich dir raten wieder mehrmals die Woche SB zu machen.
Das Sperma kommt so oder so immer raus, ob du es willst oder nicht. So ist die Natur.
Ich weiß nicht, was NoFap überhaupt bringen soll. Die Natur hat uns einen Penis gegeben, um Sexakte und zu masturbieren durchzuführen und ist auch ein schönes Gefühl, wenn man kommt. Kann sein das man in der Pubertät öfters Hand anlegt, das lässt mit der Zeit bestimmt nach.