Ich kann nicht mehr. Alles wird zu viel.. was kann ich tun?
Ich bin wirklich für jede Antwort und für jede Hilfe dankbar 🙏🏻 Vorab: Wir sind im Urlaub also alles was ich hier erzähle passiert gerade im Urlaub.
Heute Morgen hat alles angefangen. Wir sind sehr früh aufgestanden sind dann zum Krankenhaus gegangen wegen einer bestimmten Sache. Im Krankenhaus habe ich viele Menschen gesehen die an Bauchkrämpfen leiden & Krank sind. Da ich an chronischen Schmerzen leide + Emetophobie (nicht mehr so krass wie früher) habe, und früher im Krankenhaus lag, habe ich alte Flashbacks bekommen und wurde sehr emotional (versteht ihr was ich meine?). Ich kriege sehr schnell Übelkeit vom Stress und deswegen hatte ich danach Übelkeit was mich noch mehr gestresst hat.
Als ich danach Zuhause war habe ich mich schlafen gelegt, konnte aber leider nicht schlafen weil ich die ganze zeit Herzrasen hatte. Danach hat sich meine Familie mit jemanden gestritten (ist eher privat) und da hatte ich auch Übelkeit wegen Stress. Danach ist meine kleine Cousine krank geworden deswegen hatte ich die ganze Zeit Herzrasen weil ich angst habe mich anzustecken weil wir morgen nach Deutschland fliegen.
+ Ich vermisse meine Katze weil sie gerade im Hotel ist und ich sie seit Wochen nicht sehe :(
Ich kann gerade mit keinem reden. Mir geht es so schei**. Ich will weinen aber dann fragt jeder was ich hab. Heute ist mein letzter Tag und ich will es genießen aber es geht nicht mir wird dann trotzdem wegen Stress übel. Ich habe sehr krasse Stimmungsschwankungen. Ich sehe wie jeder Glücklich ist ausser ich :( Ich mache mir wegen Alles sorgen und male mir immer das schlimmste aus. Was kann ich tun um wenigstens heute glücklich zu sein?