Was tun?
Hallo
Hatte heute vor der Arbeit so Panik! Sass so im Bus und war so innerlich unruhig und war so überfordert und konnte nicht richtig denken! 😕 Hatte so ne Panik! 😕 Hab geweint aber nicht so laut! 😕 Dann lief ich so in meine Arbeit und hatte dort auch starke Panik! 😕 Warum hab ich zurzeit so Panik? Hatte vorher nie so Panik wie heute! 😕 Bin 20 Jahre Männlich
Hab Symptome: Angst. Nervös, Panik, Gereizte Stimmung, Dereasinilation, Konzentrationsschwäche, Denkschwierigkeit, Hochgefühle, Zwänge, depressive Stimmung! 😕
Ist das normal Panik haben? 😕
Wegen wenig Wasser?
War so gereizt im Bus! 😕
1 Antwort
Klingt nach Panikattacken. Die können machmal im Leben auftreten. Wenn es nicht besser wird und du hilfe brauchst solltest du eine Therapie versuchen.
Aber jetzt auch nicht zu sehr in Panik verfallen sondern erstmal abwarten. Manchmal geht es auch so wieder vorbei. Hast du den irgendwelche Drogen in letzter Zeit konsumiert? oft können Drogen so etwas auslösen oder auch andere Probleme im Leben.
Ja kann durchaus auch sein. Nimm am besten immer eine Flasche Wasser zu trinken mit.
Danke dir! Ne nehme keine Drogen! 😕 Will auch nie! 😕