Was soll ich tun?
Ich weiß gerade nicht weiter , ich habe seit gestern meine ausbildung angefangen , aber ich habe davor schon immer wieder unter psychischen problemen gelitten , wie einer sozialen phobie sowie diversen angststörungen , nun ist es so , dass ich wochen bevor die ausbildung begonnen hatte , depressive verstimmungen hatte , und seit dem geht es nur noch bergab , ich weiß nichtmal warum das so gekommen ist , weil es mir davor echt gut ging die monate , nun schaffe ich es fast gar nicht richtig aufzustehen und kriege grade echt gar nichts richtig hin , ich wei0 echt nicht was ich tun soll , weil ausbildung abbrechen , das geht nicht , hat da jemand erfahrung und kann mir helfen ?
1 Antwort
Ich kenne deine Hintergründe nicht – wieso du solche Angst Störungen hast. Die Ausbildung abzubrechen ist nun mal auch nichts das Schlimmste in der Welt insbesondere, wenn du gerade erst angefangen hast. Alles ist weniger schlimm als du denkst – das ist ein Teil deiner Depression dass Katastrophisieren. Deine Psyche ist wichtiger. Du kannst dir natürlich eine christliche Gemeinde aufsuchen. Gemeinschaft hilft. Am allermeisten brauchst du aber einen echten Freund oder eine echte Familie, bei der du dich sicher fühlst und auch ein Zukunftsplan der sicher ist. Du kannst mir auch eine Freundschaftsanfrage schicken, wenn du willst. Viel Glück!