Was sind die Vorteile von Eiern?
Hallo,
Ich esse jeden zweiten Tag ungefähr 2-4 Eier, ohne zu wissen was die für Vorteile für den Körper bringen.
Weiß jemand was die Vorteile sind ?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Essen, Trinken & Genussmittel
Ich esse teilweise 20 bis 30 die Woche, ohne irgendwelche Nebenwirkungen.
Eier sind eine Nährstoffbombe. Sie enthalten alle essentiellen Nährstoffe, außer Vitamin C. Und sie passen zu einer vielzahl von Gerichten.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater