Was sind carbs?
Bitte erklärt es mir einfach bin bisschen slow
4 Antworten
Hallo komischerMin, 👋
Was sind carbs?
carbs sind KH = Kohlenhydrate.
Auf allen KH (außer Ballaststoffen) wird
im Endeeffekt Glukose = Traubenzucker.
Für alle KH (außer BS) wird Insulin
hergestellt und ausgeschüttet.
Viele KH sind z. B. in Brot,
Nudeln, Kartoffeln, Reis, usw…
100 g KH = 100 g Glucose
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️🪶
Das ist einfach nur auf englisch die Abkürzung für Kohlenhydrate
Englisches Wort (Kurzform) für Kohlenhydrate.
Nein. Die drei Makronährstoffe sind Fette, Proteine und Kohlenhydrate. Es ist also eine eigene Klasse. Beispiele für Kohlenhydrate sind Zucker oder Stärke.
Kohlenhydrate. Eine unnütze aber schnelle Quelle von Energie.
Doch. Ketosis ist eigentlich deutlich besser um das Gehirn zu befeuern.
Man sollte auf keinen nährstoff verzichten. Jeder hat seinen zweck
Nö. Ketosis verhindert schnelle Anstiege in Blutzucker und eine gleichmäßige Energiequelle die nicht einfach so ausgeht wenn man nichts isst da der Körper das eigene Fett gleich verarbeiten kann.
Es ist nur unpraktisch in einer Welt in der wir von der Lebensmittelindustrie mit Unmengen an Zucker süchtig gemacht wurden.
Unnütz nur für Leute die einem schwachsinnigen Low Carb Trend hinterherlaufen
Ah okay, Kohlenhydrate sind ja einfach nur fette oder nicht?