Was sagt ihr?
Wann ist die perfekte Uhrzeit um als Azubi ins Bett zu gehen
4 Antworten
So, dass man 7 bis 8 Stunden Schlaf hat bevor man aufstehen muss, je nachdem wann der Wecker klingelt.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich bin sehr empathisch, und helfe Menschen gerne ☺️
Ich denke jeder sollte selbst für sich entscheiden wann man ins Bett gehen sollte damit man einen geregelten Schlafrhythmus hat.
Jedoch sollte man mindestens 8 Stunden Schlaf haben, das ist alles was ich sagen kann :)
8 Stunden bevor man aufstehen muss.
Kommt drauf an wann der Azubi aufstehen muss.