Was passiert wenn man einen minus Defizit von Kalorien hat?
Hey also Beispielsweise:
Ich esse 500 Kalorien mache aber so viel Sport das ich 1000 Kalorien verbrenne.
Jetzt hab ich ja -500 Kalorien verbrannt, was passiert dann?
Ich hoffe die Frage ist nicht allzu dumm, aber ich frag mich das gerade.
Danke für alle Antworten
3 Antworten
Dann bist du in 3 Wochen im Krankenhaus und in ein paar Wochen mehr tod.
Gruß DayX19
Mit Krankenhausaufenthalten, 24/7 Schwindel, Panik vor essen und guten Freunden..
Habe an der Grenze zu Übergewicht gestartet..
ganz einfach: man nimmt ab.
wenn nicht genug nährstoffe direkt durch die aufgenommene nahrung vorhanden sind, greift der körper auf die eigenen fettreserven zu, um nicht zu verhungern.
Tja dein Körper wird zuerst das Glykogen verstoffwechseln das dauert ca 6 Stunden und dann wird er deine Muskeln und dein Fett verstoffwechseln und das so lange bis nix mehr da ist.
An sich nicht korrekt. Wenn du normalgewichtig bist, ganz du das über einige Monate durchhalten.