Was kann man gegen Müdigkeit tun?
Hallo zusammen,
Morgen schreibe ich ein Arbeit und ich möchte eigentlich noch etwas üben, doch ich bin richtig müde. Mein Kopf tut weh und alles fühlt sich schwer an. Ich weiß ich sollte auf meinen Körper hören und schlafen aber das geht jetzt nicht. Gibt es etwas anderes das ich tun kann um die Müdigkeit loszuwerden?
Liebe Grüße
4 Antworten
ich würde nicht versuchen auf Biegen und Brechen wach zu bleiben, so bleibt beim Lernen eh nix im Kopf. Ich würde mich eher eine Weile hinlegen, Wecker stellen, und dann abends ausgeruht noch mal ein wenig lernen. Viel Glück und Erfolg für morgen.
Raus an die frische Luft :) danach gehts mir immer besser. Egal wie das wetter ist.
Viel Erfolg bei deiner Arbeit
Habe ich gemacht, vielen Dank bin tatsächlich nicht mehr müde :)
Ja, geh ein paar Schritte an die frische Luft, dann läßt die Müdigkeit auch nach. Soviel Zeit wirst Du doch sicher aufbringen. Es reichen ja schon nur 10 Minuten.
Habe ich gemacht, und tatsächlich bin ich nicht mehr müde, zwar noch etwas kopfschmerzen aber das geht noch, vielen dank!
Wenn du den Stoff versuchst in dich rein zu bekommen, dann lass es erstmal, ruh dich bisschen aus. Schau dir den Stoff später nochmal an, dann schlafen (mindestens acht Stunden) und dann morgens nochmals anschauen.