Was kann ich gegen Müdigkeit vor einer Prüfung machen?
Ich habe heute Abend eine wichtige Prüfung, und hab aber nur ca. 5 Stunden geschlafen. Habt ihr Tipps für mich, dass ich am Abend fit bin, und mich auch konzentrieren kann?
Nochmal schlafen kann/will ich nicht, muss noch lernen ...
2 Antworten
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Mach immer mal zwischendurch eine Pause und geh kurz um den Block spazieren. Trink frisch gepressten Saft und achte darauf, dass Du genug leicht verdauliche Nahrungsmittel zu Dir nimmst (große Portionen warmes Essen machen müde). Ich würde mich trotzdem hinlegen, und wenn es nur für 1 Stunde ist. Viel Erfolg. lg Lilo
Wenn du heute Prüfung hast und jetzt noch lernen mußt, dann hast du etwas falsch gemacht. Geh lieber raus und tanke frische Luft.