Was kann ich gegen meine Angst und Panik vor Paranormalen Dingen tun?

Verstehen, dass es sich um eine von unendlich vielen Manipulationen handelt.

TV abschalten und soetwas erkennen. Die möchten nur, dass du Angst bekommst, wenn du mal nicht abgelenkt bist und somit hörst, dass sich alles bei Wärme-/Kälteänderung verschiebt und alles lebt oder du über schnellere Wesen bewusst wirst oder die Magnetfelder der Menschen und anderen spürst. Unbekannt heißt nicht böse. Im Gegensatz heißt schneller eher weiser.

Alle Ängste basieren auf der Angst vorm Tod, also der Adrenalinfunktion, bei der der TV das für die Erzeugung einer Illusion ausnutzt, um einen zu bestimmten Aktionen zu zwingen. Angst gibt es nicht. Es gibt nur die Adrenalinfunktion, die dich im Fall verschnellert und deine Sinne schärft.

Verstehe, dass die "Angst" eine Illusion ist und sie macht keine Probleme mehr.

Das wüsste ich auch gerne. :-( Hab nämlich Angst vor dem Teufel. Ich kann seit meiner Kindheit Geister sehen, hören und spüren. Dämonen erst seit 2016 und Engel höre und spüre ich ebenfalls erst seit 2016. Hab in letzter Zeit Angst einzuschlafen, weil ich Angst hab, wieder vom Teufel zu träumen. Dämonen sind auch nicht gerade besser. :-/

Ich werde einfach mal versuchen, mir selbst zu sagen, dass es Geister und so nicht gibt. Innerlich weiß ich jedoch, dass es sie gibt, doch um meine Angst zu verringern, würde ich zu mir selbst sagen, dass es Geister und so nicht gibt. Probier das bei dir auch mal aus. Vielleicht klappt's ja.

Das ist eine weitverbreitete Angst: "Die bösen Wesen unter dem Bett" kennt wohl fast jeder, der mal Kind gewesen ist. Wenn man älter wird, ändern diese unsichtbaren Mächte ihre Gestalt, passen sich deinem Intellekt an, werden z.b. zu "paranormalen Dingen", zu "unsichtbaren Ausserirdischen" in deiner Wohnung usw. Ich halte es ähnlich wie HeyYall unten: "Gott ist für mich, wer will gegen mich sein!" Vielen Menschen hilft es, solche Phänomene nüchtern und sachlich zu betrachten, sie "rationalisieren" sie weg. Ich bin ein ziemlich spiritueller Mensch, deshalb klappt dies bei mir nicht immer. Ich unterscheide klar zwischen "Eingebildetem", zwischen "paranoiden Ängsten" und zwischen Tatsachen. "Tatsachen" begegne ich spirituell, allem anderen begegne ich mit Vernunft und Gelassenheit.

Aufhören solche Serien oder Filme zu sehen. Schau ein "Making of" an, dann siehst du wie die Filme entstehen. Wie Schauspieler in gruselige Monster geschminkt werden und das die schweben Dinge an einem Seil hängen oder irgendwie anders getrickst wird. Alles nur Show.
Ansonsten hilft Salz bei Dämonen und geistern

Wenn du was mit Religion anfangen kannst, beten !

Da ich an Gott glaube, habe ich vor solchen Dingen keine Angst ;)