Was ist von solchen Laufschuhen zu halten sind die gesund für den Körper?
3 Antworten
Hallo zum laufen sind die eher ungesund, richtige Sportschuhe mit einer dicken sohle sind gesünder, weil sie den Abrollwiederstand abfedern und deine Hüfte schonen
Es gab mal einen Olympiasieger der barfuß den Marathon gewonnen hat. Im prinzip ist das gut für die Knochendichte und möglicherweise schlecht für den Sehnen und Bandapparat.
Die Schuhe sind aber egal. Wenn du aus orthopädischen Gründen nicht gleichmäßig läufst ruinierst du dir die Gelenke.
Das ist eine Sache, die du am Sohlenabrieb erkennst und dir eigentlich nur ein Fachmann oder Arzt anhand DEINER Fußform, Beweglichkeit und Beinstellung sagen kann.
Wenn du nicht viel läufst, passiert aber wahrscheinlich nichts.
Das sind Barfußschuhe. Dazu muss man eine gute fußmuskulatur haben, um problemlos laufen zu können. Bzw. Man baut diese auf, wenn man clever trainiert.