Was ist schwerer- Die 45° Beinpresse oder die normale, bei der man nach vorne drückt?
2 Antworten
Für mich persönlich ist die schräge Beinpresse schwieriger, weil das Blut relativ stark in den Kopf gedrückt wird und das für mich sehr unangenehm ist..
Die wo man gerade nach vorne drückt ist schwerer.
Bzw. bei der 45° kann man mehr Gewicht drücken.
ich habe die Erfahrung anders rum gemacht, wo man gerade drückt schaffte ich ca. 180kg bei der andern gerade mal die Hälfte