Was ist gesünder, Cornflakes oder Chips?
9 Antworten
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Hallo,
nimm einfach mal Kornflakes ohne Zucker. Dann kann man das ab und zu schon essen. Chips sind überwürzt und voller Transfette. Von dem her solltest du davon absehen.
VG
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Ich würde Haferflocken den Cornflakes vor ziehen. Haferflocken enthalten l-Tryptophan. Das hilft bei der Produktion von Serotonin.
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Puh, schwierig. Acrylamide könnten beide haben. Leere, schnelle Kohlenhydrate.
Die Chips können Transfette enthalten, die Cornflakes haben meist einen Zuckerhalt von 12 - 18 %.
Ich denke, das lässt sich pauschal nicht sagen, da käme es auf die konkreten Sorten an.
Für Diabetiker wären die Chips gesünder, für Herzkranke evtl. die Cornflakes.
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Beides ungesund und kalorienreich...
Cornflakes ohne Zucker wären manchmal zum Frühstück ja noch ok...
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Beides nicht so toll, aber Cornflakes sind vermutlich das kleinere Übel.