Was ist eine Iso Lateral chest press Maschine?
Welche Muskelpartien beansprucht sie und wie findet ihr sie im Vergleich zu anderen Brustmaschinen
1 Antwort
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Bodybuilding
Ja, ich mag die Maschine.
Die Iso-Lateral Bench Press ermöglicht geführtes Bankdrücken auf sehr hohem Niveau.
Die Brustmuskulatur lässt sich hierbei ganzheitlich trainieren. Neben der Brustmuskulatur wird auch ein Teil der Schultermuskulatur ebenfalls trainiert.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)