Was ist effektiver um straffe Haut zu bekommen Joggen oder Seilspringen?
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Schlabbrige Haut zeugt von zu geringer Muskulatur und zuwenig subcutanem Fettgewebe. Seilspringen trainiert Sprungkraftausdauer, gemütiches Joggen erarbeitet eine gewisse Grundlagenausdauer, wo soll denn da die Haut gestrafft werden?