Was ist der Unterschied zwischen vitamin shots und smoothie?

habe mal gegoogelt:

Ein Smoothie und ein Shot sind beide Getränke, aber sie unterscheiden sich in einigen wichtigen Aspekten:

• Smoothie:Ein Smoothie ist ein dickflüssiges Mixgetränk aus Obst, Gemüse oder beidem.
• Die gesamten Früchte oder Gemüse werden püriert, wodurch die Ballaststoffe erhalten bleiben.
• Smoothies können auch Joghurt, Milch oder Saft als Basis haben.
• Sie sind oft sättigend und eignen sich gut als Mahlzeitenersatz oder Snack.
• Die Zubereitung erfolgt mit einem Hochgeschwindigkeitsmixer1.
• Shot:Ein Shot ist ein hochkonzentrierter Saft aus natürlichen Zutaten wie Ingwer, Curcuma oder Guarana.
• Shots sind klein (meist 60 ml) und praktisch für unterwegs oder als schneller Energiekick.
• Im Gegensatz zu Smoothies werden keine Fasern verwendet, und es gibt keine künstlichen Zusatzstoffe.
• Die Herstellung erfolgt schonend, um den vollen Nährstoffgehalt zu bewahren2.

Insgesamt sind Smoothies eher sättigend und ballaststoffreich, während Shots konzentrierte Energielieferanten sind. Beide haben ihre eigenen Vorteile!

Vitamine kann man beliebig zusammenrühren.

Smoothie = Obst / Gemüse mit viel zu viel Zucker

(Beides überflüssiger Modeschrott)

Lediglich die Konsistenz. Smoothies beinhalten die gesamten Früchte püriert. Gesund ist beides nur für die Geldbörsen der Hersteller. Besser ist es, am Tag einen großen deutschen Apfel von den alten Apfelsorten zu essen (Boskoop, Cox Orange). LG