Was ist der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Aufmerksamkeit?
Hab nichts genaues dazu gefunden.
5 Antworten
Achtsamkeit ist bloß ein "ziemlich ausgehöhltes Modewort" (Die Zeit, 30.10.2017 ) für "Aufmerksamkeit".
Geografische
Interessant ist übrigens, dass das Adjektiv unachtsam '('nicht auf das achtend, worauf man achten sollte') früher bezeugt ist als das Adjektiv achtsam.
Achtsamkeit stellt andere Menschen, deren Persönlichkeit, Kultur, Bedürfnisse und Interessen in den Vordergrund.
Aufmerksamkeit ist die Konzentration auf alles was im Umfeld wahrnehmbar ist oder speziell auf die Sache, die wichtig ist, z.B. Unterricht.
Woher (aus welchem vielleicht esoterisch angehauchten Buch) hast du denn den Ausdruck "Achtsamkeitsmeditation" ??
Man hat den Begriff Sati mit Achtsamkeit übersetzt.
Bei der Achtsamkeitsmeditation achtest du ganz bewusst auf deinen eigenen Atem.
Achtsamkeit bezieht sich auf das eigene Verhalten. Es gibt im Zen Buddhismus zum Beispiel das achtsame Gehen, wobei man ganz im Hier und Jetzt auf jeden seiner eigenen Schritte achtet.
Aufmerksamkeit bezieht sich auf die Umgebung außerhalb meines Ichs, also die Mitmenschen, Tiere und Dinge um mich herum, denen ich aufmerksam und respektvoll begegne.
Achtsam ist es, wenn du durch den Raum gehst und im Vorbeigehen den Besen bemerkst den du später nochmal brauchen wirst
Aufmerksam ist man in der Situation selbst, das bezieht sich meistens auf ein Gespräch, muss es aber nicht
Ich würde mal sagen, ...
Achtsamkeit ist auf Gefahren/ Situationen bezogene (erhöhte + überlegte) Reaktionen
Aufmerksamkeit spiegelt allgemein die Fähigkeit wieder seine Umgebung mit den Sinnen wahrzunehmen.
Schon wieder die Fokissierung auf Gefahren. Achtsam heißt übrigens WOKE auf English. Da kriegen doch einige Rechte schon die Hasskappe, wenn sie es nur hören, gell?
Eigentlich sehe ich nur dich, dem da wohl irgendwas dazu veranlasst die Kommentarspalten durch zu spamen. 🤷♂️
Das Empfinden, ob es "Spammen" oder berechtigter Einwand ist, dürfte eine große Bandbreite haben, denke ich *lg*
Dann müsste es aber Aufmerksamkeitsmeditation heißen und nicht Achtsamkeitsmeditation.