Ist überhaupt kein Auslaufmodell, das nimmt zu. Wirkt bzw. ist nur in Europa so ...

Beim Bodybuilding geht es im Endeffekt immer ums Fressen. Du musst viel fressen können.

Das ist wichtiger als das Training.

Dann ist die Frage, was du essen sollst. Mach dir einen Ernährungsplan.

Nimm dir vor 10 Kilo gesund zuzunehmen und trainiere zusätzlich dazu. Wobei da Bodyweighttraining genügt. Liegestütze und Klimmzüge usw..

Ich verstehe die Frage irgendwie nicht. Wenn du bewusst Handlungen vollziehst die als das kategorisiert werden.

Wie kann man das nicht erkennen?

Ging mir auf jeden Fall bei The Doors so!

https://www.youtube.com/watch?v=n8Key5CFOSQ

Wenn du es nicht möchtest, dann passt es für dich. Das einzige, was du da verpasst, ist ein schreckliches Erlebnis.

Nein, ist nicht schlimm, wenn du Gott nahe sein willst, bemühe dich um deinen Nächsten. Andere haben auch darüber nachgedacht: Kein Tod auf Golgatha: Auf der Suche nach dem überlebenden Jesus https://amzn.eu/d/fYRu7R1

Es ist gut, dass du dich im Voraus informierst. Was du mitnehmen darfst, kann von Klinik zu Klinik unterschiedlich sein, aber ich kann dir ein paar allgemeine Hinweise geben, die dir helfen könnten, dich vorzubereiten.

1. Handy: In vielen psychiatrischen Einrichtungen ist die Nutzung von Handys eingeschränkt, um Ablenkungen zu vermeiden oder die Privatsphäre zu schützen. Oft gibt es feste Zeiten, in denen man das Handy nutzen kann, oder es wird in einem Schließfach aufbewahrt.
2. Discman und tragbarer DVD-Player: Ob du ein solches Gerät mitnehmen darfst, hängt auch von den Regeln der jeweiligen Klinik ab. In vielen Einrichtungen ist es erlaubt, Musik zu hören oder Filme zu schauen, aber es gibt vielleicht Einschränkungen, was Geräte angeht (z. B. aufgrund von Sicherheit oder Platz). Ein Discman könnte eher erlaubt sein, aber bei einem tragbaren DVD-Player wäre es gut, vorher nachzufragen, ob er zugelassen wird.
3. Bücher (Horror): Viele Kliniken haben eine Auswahl an Büchern, die du ausleihen kannst, aber du kannst auch eigene mitnehmen. Ob Horror-Bücher erlaubt sind, hängt ebenfalls von der Klinik ab, aber in der Regel wird es keine großen Einschränkungen geben, solange sie nicht als verstörend oder unangemessen für deine Behandlung angesehen werden. Es kann hilfreich sein, vorher nachzufragen, ob es bestimmte Empfehlungen oder Einschränkungen bezüglich der Lektüre gibt.
4. Nintendo Switch: Konsolen und elektronische Geräte können in vielen Fällen erlaubt sein, aber in der Regel gibt es auch hier Einschränkungen. Manchmal wird ein Gerät für Freizeitaktivitäten genutzt, aber du wirst wahrscheinlich gebeten, es in bestimmten Zeiten zu verwenden, um den Fokus auf die Therapie zu behalten. Frag vorher nach, ob solche Geräte erlaubt sind und ob es bestimmte Nutzungszeiten gibt.

Es ist auf jeden Fall eine gute Idee, vorab mit der Klinik zu sprechen, um Klarheit über die genauen Regeln zu bekommen. So kannst du sicherstellen, dass du alles Notwendige dabei hast, ohne unangenehme Überraschungen zu erleben.

Ich wünsche dir alles Gute!

Nicht nur irgendwie

Ich geh gerne arbeiten. Arbeit sollte spaß machen. Wenn sie keinen Spaß macht, macht man etwas falsch.

Wenn du den ganzen Tag zu Hause bist kaum Geld verdienst wird dir mehr als nur fad.

Auswelchem Jahr ist das? Das von 1996 war ja schon in 3D. Das hab ich mal gespielt damals bin aber überhaupt nicht darauf klar gekommen, weil ich Maria vom Super Nintendo gewohnt war.

Maniac Mansion war ein revolutionäres Spiel!

https://www.youtube.com/watch?v=L7oUArcVis0

Dann Indiana Jones

https://www.youtube.com/watch?v=LZZXJ3zCRDQ

Und Monkey Island!

https://www.youtube.com/watch?v=QgRIXntFhww

Und am Schluss Fallout 1 und 2

https://www.youtube.com/watch?v=C6cc2Zglw8U

In das Ganze muss man reinwachsen. Ich würde sagen man meditiert um mit dem Geist zu arbeiten. Hier einige Standardwerke:

Also in puncto Achtsamkeit brauchst du eigentlich nicht mehr als das Buch: Geistestraining durch Achtsamkeit: Die buddhistische Satipatthana-Methode : Nyanaponika: Amazon.de: Bücher

Das Buch beschäftigt sich mit der Metta-Meditation: Metta Meditation - Buddhas revolutionärer Weg zum Glück. Geborgen im Sein. : Sharon Salzberg, Ebba D. Drolshagen: Amazon.de: Bücher

Und dann gibt es natürlich diese Konzepte die sich schon vom Buddhismus gelöst haben, wie MSC oder MBSR. Dazu kannst du auch Kurse besuchen.

Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch: Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst : Neff, Kristin, Germer, Christopher, Helm, Nadine, Zupke, Annett: Amazon.de: Bücher

Gesund durch Meditation: Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR | Der große Bestseller zur Stressreduktion und Stressbewältigung : Kabat-Zinn, Jon, Kappen, Horst: Amazon.de: Bücher

Im Zen Buddhismus liegt von allen buddhistischen Richtungen der Schwerpunkt sicher am stärksten auf der Meditation. Zen kommt von dem sanskrit Wort dhyana was so viel wie Versenkung oder Meditation bedeutet. Also der Zen Buddhismus ist eigentlich der Meditations-Buddhismus Dhyana – Wikipedia

Es gibt so eine Salbe die betäubend wirkt. EMLA wird als Pflaster und Creme angeboten. Es wird äußerlich auf die Haut aufgetragen und setzt das Schmerzempfinden herab¹. EMLA ist ein in der Apotheke frei verkäufliches Arzneimittel.

Also du tust dir da was von der Emla-Creme drauf und dann hast du nur noch ein Viertel des normalen Schmerzes. Emla Salbe - Suchen

Aber es hat heute schon jeder ein Tattoo. Es ist so fad!!!

Bitte mach dir keines! Es ist so öd und fad und peinlich!

Tattoos sind out!

Wow, hier kann man sich den ganzen Film sogar in HD anschauen! O.o

https://www.youtube.com/watch?v=sE_6B3TzfHg

Ja, fettiges Essen ist gut für Durchfall.

Warum sollte das eine Sünde sein? Kreatin ist ja ganz normal in Lebensmitteln enthalten, nur da halt niedriger dosiert ... Es ist ja auch keine Sünde ein Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen (Brausetablette).

Auf jeden Fall Farsi. Ist finde ich am beeindruckendsten. Ist übrigens eine indoeuropäische Sprache.

https://www.youtube.com/watch?v=00b3qgEXNZ0

Ich bin zwar ein Typ und hetero, aber ich finde ihn nicht attraktiv. Aber er sieht auch nicht grauenhaft aus. Er ist halt irgendwie nicht Fleisch und nicht Fisch ...

Ne, sorry, es gibt so viel was man gedenken kann ... Und mit dem hab ich irgendwie nichts zu tun. Obwohl mein Großvater schon für die Nazis gekämpft hat, aber er ist vor meiner Geburt gestorben. Ich selbst hab eine doppelte Staatsbürgerschaft. Was geht mich das an?

https://www.youtube.com/watch?v=uUJuh19WSIQ

Der erste Brief an die Korinther das Kapitel 13

Die höheren Gnadengaben - das Hohelied der Liebe

1 Kor 13,1Wenn ich in den Sprachen der Menschen und Engel redete, / hätte aber die Liebe nicht, / wäre ich dröhnendes Erz oder eine lärmende Pauke.1 Kor 13,2Und wenn ich prophetisch reden könnte / und alle Geheimnisse wüsste / und alle Erkenntnis hätte; / wenn ich alle Glaubenskraft besäße / und Berge damit versetzen könnte, / hätte aber die Liebe nicht, / wäre ich nichts.1 Kor 13,3Und wenn ich meine ganze Habe verschenkte / und wenn ich meinen Leib dem Feuer übergäbe, / hätte aber die Liebe nicht, / nützte es mir nichts.1 Kor 13,4Die Liebe ist langmütig, / die Liebe ist gütig. / Sie ereifert sich nicht, / sie prahlt nicht, / sie bläht sich nicht auf.1 Kor 13,5Sie handelt nicht ungehörig, / sucht nicht ihren Vorteil, / lässt sich nicht zum Zorn reizen, / trägt das Böse nicht nach.1 Kor 13,6Sie freut sich nicht über das Unrecht, / sondern freut sich an der Wahrheit.1 Kor 13,7Sie erträgt alles, / glaubt alles, / hofft alles, / hält allem stand.1 Kor 13,8Die Liebe hört niemals auf. / Prophetisches Reden hat ein Ende, / Zungenrede verstummt, / Erkenntnis vergeht.1 Kor 13,9Denn Stückwerk ist unser Erkennen, / Stückwerk unser prophetisches Reden;1 Kor 13,10wenn aber das Vollendete kommt, / vergeht alles Stückwerk.1 Kor 13,11Als ich ein Kind war, / redete ich wie ein Kind, / dachte wie ein Kind / und urteilte wie ein Kind. Als ich ein Mann wurde, / legte ich ab, was Kind an mir war.1 Kor 13,12Jetzt schauen wir in einen Spiegel / und sehen nur rätselhafte Umrisse, / dann aber schauen wir von Angesicht zu Angesicht. Jetzt erkenne ich unvollkommen, / dann aber werde ich durch und durch erkennen, / so wie ich auch durch und durch erkannt worden bin.1 Kor 13,13Für jetzt bleiben Glaube, Hoffnung, Liebe, diese drei; / doch am größten unter ihnen ist die Liebe.

Nein, aber wenns in einem Monat noch da ist, geh zum Hausarzt.

Btw. Tolle Nägel!