Warum will ich nur so ein Zeug essen?
Es ist wie oft. Habe mir ein gesundes schwarzbrot gemacht mit paprika und Käse. Jetzt liegt es da und gammel vor sich hin.
Ein Brötchen mit Lachs oder so wäre längst im Magen verschwunden.
Ich habe morgens nie wirklich Hungergefühle. Aber weiß, dass ich eigentlich doch hungrig bin.
Nur eben nicht auf das was man hält so isst.
Esse jetzt auch keine kalte Pizza am Morgen.
Wer kennt dieses Dilemma auch und hat Tipps.. Und am alle idios bitte!
Lasst mich damit in ruhe mich zu kritisieren und zu schreiben
Dann iss doch was anderes.
Oder diese Leute die ihren Senf schreiben. Ja ich esse am liebsten Marmelade. Was bringt mir so eine Antwort?!?!!!!
Würde die Frage ja nicht umsonst stellen. Will ja gesund essen. Aber morgens is es irgendwie Bäää
Also an alle normal gebliebenen. Bitte erzählt mal.
4 Antworten
Isst einfach das morgens worauf du Hunger hast. Und wenn du gar keinen Hunger hast dann isst du halt nix sondern erst später was.
Bekomme auch morgens nach dem Aufstehen nix runter und esse daher erst ca 1,5 Stunden nach dem Aufstehen etwas (oder auch mal erst 6 Stunden später... Je nachdem wann ich wirklich Hunger habe).
Auch solltest du überlegen was für besser schmeckt: herzhaftes Frühstück oder eher süß. Und dann isst du das eben. Und ja da geht auch Lachs Brötchen (was garnicht sooooo teuer ist wenn man nicht 2 Scheiben Lachs auf eine Hälfte legt sondern deutlich dünner und die Brötchen selber backt).
Verstehe nicht was du wissen möchtest und warum du ein Lachsbrötchen ungesund findest.
Das wäre das gesündeste was ich jemand gegessen hätte
Dann ess morgens einfach eine Banane, Nüsse oder einen Apfel wenn du Hunger hast aber nichts reinbekommst.
Und isst Mittags halt mehr.
Mach ich auch oft, ausser Cornflakes kann ich nichts anderes frühstücken. Und das nervt auf dauer.
Auf Salami, Käse usw. hab ich keine lust
Ja das habe ich auch mal gedacht. Aber die Banane bleibt dann bei der Hälfte liegen. Ich finde es aber sehr wichtig! Denn ich weiß ja was für einen guten positiven Effekt ein ausgewogenes Frühstück hat
Smolnikqooo ich weiß ja was für einen guten positiven Effekt ein ausgewogenes Frühstück hat
Dann nutze doch dieses Wissen - wende es an...... genieße Dein Schwarzbrot mit Käse + Paprika ( mir wäre es für so etwas "Gesundes" noch etwas zu früh - ab 9.00 Uhr aber gerne ) ..... guten Appetit..
Wenn du morgens keinen Hunger auf was Gesundes hast, dann iss halt später zum Beispiel zum Mittagessen was Ausgewogeneres und morgens einfach irgendwas worauf du gerade Appetit hast.
Weil ich mir nicht jeden Tag Brötchen leisten kann und Lachs