Warum sagen Leute ich sei dünn (s.Bild)?
Hey
ich hab oft den Fall wenn’s um das Thema dick/dünn geht ich sage ich sei zu dick andere fragen mich dann wo und wenn ich sage am Bauch und etc kommt so ein “jaja” wisst ihr was ich meine ?
nun stand ich heute wieder Form Spiegel und hab mich gefragt wo bin ich denn bitte dünn geschweige normalgewichtig?
wiege 74,5kg bei 1,79m (männlich)
ich find das Foto sagt schön aus, dass ich definitiv nicht schlank bin ... was meint ihr ?
7 Antworten
Lass das so, das ist in Ordnung und sieht gut aus.
Größen/ Gewichtsdifferenz wie bei mir, also skinny fat.
Du hast normalgewicht, allerdings mehr Fett als Muskelmasse. Du könntest sogar 10kg schwerer sein und schlanker aussehen wenn du die Verteilung von Fett zu Muskelmasse änders (sprich mehr Sport und Muskeln aufbauen)
Das offizielle normal, Idealgewicht kann man ja Googeln.
Dem Foto nach sind da locker noch 10 bis 15 Kilo Abnehmen drin.
Natürlich immer gesund essen. Abnehmen dauert.
Was Sport angeht...
Es gibt nichts fieseres als Laufen. 10 Km zweimal die Woche.
Ich komme auf so etwas gemeines, weil eine Freundin von mir Marathonläuferin ist.
Mario
Schlank ist was anderes, ja.