Warum kommt man mit einem strukturierten Tagesablauf besser zurecht?
Das merke ich an mir selbst. Sofern ich Termine habe, an die ich mich halten muss, komme ich besser zurecht, als wenn ich Dinge terminlos vor mir herschieben kann.
2 Antworten
Planung ist das halbe Leben.
Ein gut durchstruckturierter Tag ist weniger nervenaufreibend, weil zeitlich alles abgestimmt ist.
Natürlich kann auch Unvorhergesehenes eintreten, das ist klar. Aber wenn man frühmorgens schon weiß, wie der Tag ablaufen wird, gerät man nicht so leicht unter Stress und bleibt entspannter.
Mir persönlich ist das auch lieber und in aller Regel mache ich es so.
Hallo ImKostuem.
Schon kleine Kinder brauchen Struktur und Rituale. Das gibt ihnen Sicherheit.
Bei uns Erwachsenen ist es ebenso. Struktur und ein geregelter Tagesablauf geben uns Sicherheit und ein gutes Gefühl. Außerdem ist so sichergestellt, dass alles Notwendige erledigt wird.
💕liche Grüße Sternchen
Weißt du, warum Struktur besonders für befindete besser geeignet ist?
Besonders mir leicht behinderten Mensch gibt Struktur besseren Halt in Leben.