Warum habe ich das ständige Bedürfnis, meine Muskeln anzuspannen?

Hallo, ich bin m/15 und habe seit einiger Zeit das (fast schon extreme) Bedürfnis, meine Muskeln anzuspannen. Betroffen davon ist wirklich der ganze Körper. Es ist wie das Bedürfnis, sich morgens zu strecken.

Am meisten spanne ich meine Arme an, welche bereits ein wenig brennen und ich vom Gefühl her "Dauermuskelkater" habe. Generell versuche ich oft meinen ganzen Körper zu dehnen, wobei teils komische Positionen entstehen. Seitdem ich schreibe, habe ich gefühlt alle Muskeln im Körper mehrfach angespannt.

Über die Monate hinweg habe ich feststellen können, dass ich dadurch extrem unkonzentriert bin, weil wirklich mein ganzer Körper ständig bewegt werden will (da ich sonst noch unkonzentrierter bin). Wenn ich (egal was) anspanne, dann knackt es ganz leise.

Ich bin nur ein wenig sportlich, nicht kräftig (einfach ∅)... Könnte es Eisenmangel sein? Und wenn ja, was brauche ich? Oder ist es nur ein Tick?

Im Internet habe ich nichts dazu gefunden.

Danke schonmal, falls jemand eine Idee hat.