Warum bin ich ständig so gereizt?
Hallo zusammen,
eigentlich bin ich ein lockerer, extrovertierter junger Mann. Jedoch seid 1-2 Jahren bringt mich alles extrem schnell auf die Palme. Jede Kleinigkeit reizt mich und ich merke wie ich geladen bin und auf Spannung bin... Ob meine Verlobte nun Nachts aufsteht um aufs Klo zu gehen oder wenn die Nachbarn Ihre quietschenden Rollladen runter machen. Ich habe einen leichten Schlaf und kann auch so schon schwierig einschlafen. Und gerade dann solche Kleinigkeiten bringen mich dann erst recht auf Betriebstemperatur. Das waren nur ein par von vielen Beispielen. Eigentlich super unnötig... Woran liegt das? Wie kriege ich das in den Griff und gehe entspannter mit solchen Situationen um?
Vielen, vielen Dank im Voraus.
1 Antwort
Wenn du wenig Sonne abbekommst vielleicht Vitamin D Mangel