Warum?
Hallöchen!
Ich verletzte mich seit langer Zeit selber und nach geraumer Zeit wurde es immer tiefer. Es sehr extrem, jedoch für mich nicht genug. Ich bin auch in Therapie und mir wurde auch Depression diagnostiziert. Immer wenn ich höre oder sehe das es bei jemand anderem viel tiefer ist, habe ich ein schlechtes Gefühl und denke, dass es bei mir noch nicht tief genug ist. Woran liegt das? Ich möchte mit diesem Vergleichen aufhören aber ich weiß nicht woran es liegt.
Hallo Anonym2345525,
nachdem ich Deine Frage gelesen habe, mache ich mir etwas Sorgen um Dich!
Auch wenn Dir die Selbstverletzungen kurzfristig helfen, ist dieses Gefühl nur vorübergehend. Es kann zur gefährlichen Sucht werden, die Dich auf Dauer unglücklich macht.
Ich möchte Dir daher ans Herz legen, Dir professionelle Hilfe zu suchen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Du den Drang, Dich selbst zu verletzen, bekämpfen kannst. Schau doch mal hier vorbei: https://www.gutefrage.net/aktionen/ritzen-hilfe-bei-selbstverletzungen/
Dort haben wir wichtige Anlaufstellen & Tipps für Dich zusammengestellt.
Denk dran: Du bist mit Deinen Problemen nicht alleine und Du kannst sie bewältigen, wenn Du Dir Unterstützung suchst.
Viele Grüße & alles Gute!
Viele Grüße