War das eine Panikattacke?
Hey:)
Heute ist folgende Situation geschehen:
Ich war genervt und sehr sauer wegen einer Maßnahme in der Schule ( nicht auf mich persönlich bezogen, eher eine Art Kollektivstrafe ), die meiner Meinung nach sehr unfair ist. Ich habe dann sogar, weil meine Mutter noch mit dem Schulleiter darüber gesprochen hat und er sich nicht umstimmen lassen hat angefangen zu weinen.
Auch meine Mutter war schon den ganzen Tag etwas schlecht gelaunt. Dann hat sie noch gesagt dass sie den Schulleiter aber auch ein bisschen versteht und hat mir wegen anderer Dinge noch ein bisschen Vorwürfe gemacht.
Ich hab dann total angefangen zu weinen und nicht mehr richtig Luft bekommen, darum habe ich total panisch, schnell, schnappend geatmet. Ich lag die ganze Zeit über auf dem Bett mit dem Gesicht zu meiner Mutter abgewandt. Ich weiß nicht wie sich ein Herzinfarkt anfühlt aber ich habe gelesen, dass viele eine Panikattacke mit einem Herzinfarkt vergleichen, aufgrund der Schmerzen in der Brust. Ich denke ich hatte diese Schmerzen auch.
Das komische war auch dass ich nicht aufhören konnte zu weine und so panisch zu atmen und ich lag bestimmt 20 Minutenlang so da, obwohl ich nicht mal wusste warum ich überhaupt so stark wegen dieser Sache weinte.
Für meine Mutter und mich ist es gerade sowieso nicht so einfach, deswegen dachte ich mir ob es vielleicht auch irgendwie damit zusammenhing, da sie mir ja auch ein paar Vorwürfe gemacht hat.
Oder ich kann einfach nicht vor meiner Mutter heulen und war deswegen so in Panik, dass ich immer mehr geheult habe.
Ich hatte sowas aber tatsächlich schon öfters, dass ich fast nicht mehr atmen kann, wenn ich so stark weine. Vor allem vor meiner Mutter.
Sind das Panikattacken? Was glaubt ihr?
Danke schonmal im voraus!
Meine Mutter ist tatsächlich die ganze Zeit über auch dageblieben, hat mich getröstet und gefragt was denn jetzt so schlimm war, doch ich konnte ihr da auch keine richtige Antwort drauf geben.
1 Antwort
Also ich kann es ja nicht komplett beurteilen da ich weder dabei war noch Psychologin bin aber es hört sich für mich schon stark danach an. Hatte selbst schon Panikattacken mit ähnlichen Symptomen nur dass bei mir immer noch paar weitere waren. Auch das, das du gar nicht genau weißt warum du die Panikattacke hattest ist ziemlich typisch. Wenn du es sehr oft hast kannst du dir auch gerne Hilfe bei einem Psychologen holen da es auch irgendwann eine panikstörung sein kann.
Ich hoffe ich konnte helfen, bei weiteren Fragen schreib mir gerne
LG Emmie