Wann zum Arzt, wenn man nicht schlafen kann?
Ich habe nur Ratschläge gefunden, was man tun soll, wenn man schlecht schlafen kann. Bei mir ist es aber so:
Ich kann seit nun 48 Stunden gar nicht schlafen. Ich bin müde, unkonzentriert, und mittlerweile schmerzt mein Körper. Ich weiss, dass die Ursache psychogen ist. Sobald ich zur Ruhe komme, arbeitet mein Kopf Überzeit, meine Ohren rauschen etc. Bin auch in Behandlung wegen dem Problem.
Gestern bin ich normal zur Arbeit, heute habe ich mich krank gemeldet. Ein ärztliches Zeugnis brauchen wir erst ab dem 5. Tag.
Wie lange würdet ihr einfach noch probieren einzuschlafen. Mit allen Techniken die ihr kennt (PMR, Achtsamkeitsübungen, Tee, etc.) und ab wie vielen Stunden ohne Schlaf würdet ihr zum Arzt?
5 Antworten
Ich wäre wohl schon längst zum Arzt gegangen.
Am besten zu dem, wo die schon wegen deinem eigentlichen Problem in Behandlung bist.
Das sollte dem Hausarzt egal sein, und wenn es das nicht ist, ist er unprofessionell und du solltest dir eh einen neuen suchen. Wäre zwar doof, das gerade jetzt herauszufinden, aber deshalb nicht zum Arzt zu gehen wäre vermutlich noch schlechter.
Zumal du ja nicht mit Sicherheit weißt, woran es liegt. Ein Blutbild kann trotzdem nicht schaden.
Ansonsten, wenn es etwas psychisches ist, würde ich den Gang zum Psychologen empfehlen. Wenn du durch deine örtlichen Praxen durchtelefonierst findest du mit etwas Glück manchmal sogar nach wenigen Tagen einen Termin. Ich empfehle da die https://www.116117.de/de/index.php
Ansonsten gibt es noch psychische Beratungsstellen, wo man immer kurzfristig Termine bekommt und in psychiatrischen Kliniken kannst du auch in der Ambulanz vorbeikommen. Kannst da auch vorher anrufen.
Seit 48 h nicht schlafen zu können obwohl man will ohne Aussicht auf Besserung, sowie mit auftedenden körperlichen Beschwerden und einer vorhandenen Vorgeschichte, sind wohl kaum ein Problemchen, sondern ein ernsthaftes Problem. Deine Hemmung ist daher unangebracht.
.Viele Gedanken?
Rauschen ging bei mir weg mit nasenspray, (in die Nase…ein gehirnakrobat hier dachte ins Ohr)…inhalieren mit Eukalyptus , Aspirin complex, Rotlicht und symbiolact für das Immunsystem .
wenn ich nicht einschlafen kann:
Wick zzquill
schwerer: vomex. Das entspannt. So alle 6 monate
tavor. Alle 2 - 3 Jahre mal. Vor allem nach opearationen. Macht abhängig. Also gefährlich
Gute Besserung . Für Tinnitus haben Ärzte oft keine Lösung. Lohnt sich aber trotzdem….
Danke für die vielen Tipps!
Leider ist auch der Tinnitus Psychogen, Da werden Nasensprays nichts helfen.
Du solltest sofort zum Arzt, damit er Dich untersucht und was verschreibt, damit Du mal schlafen kannst.
So wird das nichts ...jeder Tag, den Du nichts schläfst, mach alles nur schlimmer.
Ich habe ein wenig Hemmungen, damit zum Hausarzt zu gehen. Vieleicht auch gerade weil ich selbst MFA bin(natürlich nicht beim HA angestellt), und mir vorstellen kann, dass das blöd ankommt, wenn ich wegen diesem Problemchen einen gleichtagigen Termin verlange.
Und ja ich weiss, dass das Paradox ist, denn ich würde es bei einem unseren Patienten total verstehen können, dass er kommen will.
Jetzt solltest du zum doc gehen.
Arbeitest du denn an deiner Psyche? Des Weiteren können dich Nährstoffe unterstützen, grad Magnesium (würde ich jedoch immer im Komplex nehmen.
Gute Beseerung!
Wenn ich umgefallen bin, war es zu spät...
Im Ernst, wenn du 48 Stunden nicht geschlafen hast, so schnell wie möglich.
Ich habe ein wenig Hemmungen, damit zum Hausarzt zu gehen. Vieleicht auch gerade weil ich selbst MFA bin(natürlich nicht beim HA angestellt), und mir vorstellen kann, dass das blöd ankommt, wenn ich wegen diesem Problemchen einen gleichtagigen Termin verlange.
Und ja ich weiss, dass das Paradox ist, denn ich würde es bei einem unseren Patienten total verstehen können, dass er kommen will
Danke für deine Antwort.
Da ich immer so wahnsinnig Glück habe, ist mein Psychiater in den Ferien. Er hat eine Vertretung aber die kenn nicht.
Ich habe ein wenig Hemmungen, damit zum Hausarzt zu gehen. Vieleicht auch gerade weil ich selbst MFA bin(natürlich nicht beim HA angestellt), und mir vorstellen kann, dass das blöd ankommt, wenn ich wegen diesem Problemchen einen gleichtagigen Termin verlange.