Vor dem Schlafen gehen Erdbeeren essen - gute oder schlechte Idee?
Habe vor um 0:30 schlafen zu gehen
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
wenn es dir nichts ausmacht in der nacht aufzustehen, weil die blase drückt... iss ruhig.
Unternehmen, das auf gutefrage aktiv ist
Ich würde sie eher morgens essen. Erdbeeren haben viel Fructose. Diese Energie benötigst du vorn schlafen gehen nicht.
Außerdem arbeitet dein Magen dann vorm schlafen gehen sehr viel. Gerade mit Obst. Du wirst automatisch schlechter schlafen. Iss das letzte mal 2-3 Stunden vorm schlafen gehen.
Dein Erlebe Gesundheit Team
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Schlecht man sollte allgemein nichts vor dem Schlafen gehen mehr essen
Vor dem Schlafen sollte man gar nichts essen. Gute Nacht.
Wenn man aber Hunger hat und Lust auf Erdbeeren hat