Vor 8 Uhr 1L trinken und bis zum Abend dann nur noch einen halben?
Ist das eher schlecht? Kann es sein dass ich deshalb leichte wassereinlagerungen im gesicht habe?
2 Antworten
Ja, das ist 1. definitiv zu wenig, und 2. solltest du auch den Tag durch was trinken.
Ob das mit Wassereinlagerungen zu tun hat, bezweifle ich eher. Aber ich weiß es nicht.
Man trinkt, wenn man Durst hat. Das macht man automatisch, wenn man nicht gerade in einer Wüste ist. Mehr muß man nicht trinken.