Von Masturbationen weg kommen Hilfe?
Hallo,
Ich bin 16 Jahre und ich brauch dringend Hilfe um von der Masturbation weg zu komme ich will damit aufhören, weil es die Energie raubt und ich nach dem ich das begangen hab mich schlecht fühle und Minderwertigkeitskomplexe hab ich weiß nicht warum
Ich will aufhören aber Schafe es immer nur für 2 oder maximal 3 Tage.
Bitte kann mir jemand Tipps geben und damit aufhören zu können oder wenigstens eine Woche durchzuhalten.
Ich komme immer in Verlegenheit, wenn ich zu Hause bin das Problem ist halt ich bin immer alleine da ich nicht bei meinen Eltern Wohne und dann kommt man oft in Verlegenheit.
Da ich auch derzeit keine Beschäftigung habe und es passiert eh immer kurz vorm schlafen
Ich denke mal wegen der Minderwertigkeitskomplexe ist das auf keinen Fall normal es ist wirklich sehr schlimm
Ich würde mich wirklich sehr freuen über irgendwelche Tipps oder anderen Dinge die mir auf jeden Fall helfen können.
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
dein Problem ist nicht die Masturbation, sondern das schlechte Gewissen. Wer redet dir denn ein, dass es was schlechtes wäre? Sehe es doch als etwas das man täglich macht wie Zähneputzen oder essen.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
das man danach durchatmen muss ist normal, sonst dürfte er ja garkeine Orgasmen haben. Was soll daran bitte nicht normal sein?
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
sorry, wenn ich mit Religiotie nichts anfangen kann. Auch solche Formen der Selbstkasteiung können offenbar manchen Menschen bisweilen Freude bereiten.
Allerdings die "Normalität" der Masturbation allgemein zu verneinen und das Framing des Diskurses damit auf den Kopf zu stellen geht nicht.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Wenn du damit nichts anfangen kannst dann kommentiere auch nicht solche Fragen. Die nerven nur.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
wieso? Er hat die Frage hier und nicht innerhalb einer Religionsgemeinschaft gestellt. Und ich halte meinen Beitrag hilfreich - auch wenn du das aus deiner religionsideologisch aufgeladenen Perspektive nicht wahrhaben willst.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Wenn das eine Sucht ist, ist das natürlich nicht mehr normal. Es gibt nicht nur Drogensucht, Zigarettensucht etc. Es gibt auch Masturbationssucht.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Allah sagt in der Surah Al-Ankaboot, Verse 45:
اتْلُ مَا أُوحِيَ إِلَيْكَ مِنَ الْكِتَابِ وَأَقِمِ الصَّلَاةَ إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنكَرِ وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ
Verlies, was dir von dem Buche offenbart wurde, und verrichte das Gebet. Wahrlich, das Gebet hält von schändlichen und abscheulichen Dingen ab; und Allahs zu gedenken, ist gewiß das Höchste. Und Allah weiß, was ihr begeht.
----
Der erste Schritt ist es, dich erstmal fest an deine Gebete zu klammern und die Pflichtgebete 5x am Tag zu verrichten. Du kannst dir sicher sein, dass Allahs Versprechen aus der Surah eintreten wird, dass er dich vor solchen Dingen abhält. Die Gebete 5x am Tag sind ohne wenn und aber einzuhalten, das ist die wichtigste Pflicht eines Muslims.
Wer seine Gebete nicht anständig verrichtet, braucht auch nicht nach anderen Ursachen für seine Probleme zu suchen!
Ein weiterer Vorschlag des Propheten ist es, zu Fasten, um seine Triebe unter Kontrolle zu halten. Vorallem im Ramadan, falls du es nicht tust, solltest du Wert auf das Fasten legen. Fasten heißt nicht nur nichts zu essen und nichts zu trinken, sondern auch insbesondere seinen sexuellen Lüsten einen Riegel vorzuschieben und diese, genauso wie man Durst und Hunger aushält, auch auszuhalten. Wer seine Nafs (seine Begierden) beim Fasten nicht unter Kontrolle hat, der Fastet nicht richtig. Außerhalb des Ramadans solltest du ebenfalls regelmäßig Fasten und die Kontrolle über deine Begierden an den Restlichen Tagen ebenfalls anstreben.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/BelfastChild/1664748945387_nmmslarge__94_94_352_352_b364ba7887a5258d7df73b57c4de798f.jpg?v=1664748945000)
Laut Wikipedia wird Fasten empfohlen. Vielleicht baut dich das ein wenig auf:
Die große Mehrheit der islamischen Rechtsgelehrten sagt, dass Selbstbefriedigung haram ist. Nur wenn Selbstbefriedigung dazu dient, größeren Schaden wie Unzucht, homosexuelle Handlungen oder Vergewaltigungen abzuwenden, wird sie von ihnen gebilligt. Manche Gelehrte sagen: Wenn man Selbstbefriedigung nicht der Lustempfindung, sondern der Linderung der sexuellen Energie wegen betreibt, dann besteht die Hoffnung, dass man dadurch nicht zum Sünder wird.
Quelle: Halal und Haram - Erlaubtes und Verbotenes im Islam von Hasip Asutay, Seite 65.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/quossum/1619201860845_nmmslarge__0_548_1080_1080_9a37c7600049f6c28cb7ff141f95766a.jpg?v=1619201861000)
Er sagte, dass es ihm seine Energie raubt. Anschließend fühlt er sich schlecht. Das ist ganz normal so.
Jemand für den es aber normal ist, der hat ein Problem.