Volleyball alleine trainieren?

Ich spiele so ca seit einem Jahr Volleyball in einer Freizeit Mannschaft. Die können das alle gut. Die sind ja auch schon alle ü40. 2 Jungs sind ungefähr in meinem Alter, aber mit denen habe ich nicht viel zu tun und die spielen auch immer nur für sich, weil die auch richtig gut sind. Die älteren meckern immer auf mich rum, wenn ich was falsch mache, aber verpfeif zeigen tun die mir das auch nicht. Ich habe auch leider keine Möglichkeit in einer anderen Stadt den Verein zu wechseln. Da wollte ich mal fragen, wie man am besten zu Hause üben kann. Ich bin ja auch alleine und das wird dann schwierig. Ich könnte meinen Vater fragen, ob er mir ein bisschen hilft. Aber zu zweit ist auch schwierig. Angabe kann ich Problem los. Ich möchte aber richtig spielen können. Mit guten Annahmen und schmettern. Wie kann man das zu Hause und alleine besser üben?

2 Antworten

hannawe1234

19.07.2017, 16:01

Annahme und vernünftige Angriffe zu Hause zu üben ist glaub ich etwas schwierig, weil die Bedingungen einfach ganz anders sind als in der Halle. Eine Leine zu spannen mag vielleicht anfangs helfen, aber ist dann doch nicht das Gleiche wie ein vernünftig gespanntes Netz auf der richtigen Höhe.

Vielleicht kannst du erst einmal versuchen, den Ball immer wieder an die Hauswand zurückzuschlagen (jedes mal einmal aufprallen lassen bevor du wieder schlägst) oder um ein besseres Gefühl fürs Pritschen und Baggern zu bekommen, den Ball dir immer wieder selbst hochspielen. Wenn dir jemand hilft, kann die Person dir auch aus verschiedenen Positionen und unterschiedlich stark Bälle so zu verwerfen, dass du ihn exakt zurück bringst (also praktisch exakt auf den Steller annehmen).

Ironhard

08.07.2017, 13:25

Das was ich schreibe ist zwar total Oldschool hat aber schon so einigen brasilianischen Fussball Stars in ihrer Kindheit weitergeholfen.

Es gibt genügnd Hinterhöfe, Häuserwände, an denen du üben kannst. Wenn es zu zweit sein soll spanne eine Wäscheleine in der richtigen Höhe auf egal wie lang und lass Dir hohe Bälle über die Leine zuwerfen. Sei kreativ, wie und wo kann / könnte ich üben. Nimm die Stadt oder den Park als Spielfeld.

Das hat man früher so gemacht und es wird in vielen Städten auch heute noch so gemacht.

Die Frage ist nur, ob Du bereit bist das Geld für 1-2 Volleybälle auszugeben oder deine Eltern danach zu fragen.

Dann brauchst Du nur jemanden aus deinem Freundeskreis der bereit ist Dir zu helfen oder Du wirfst den Ball an die Wand und wenn er abprallt schmetterst Du Ihn.