Annahme und vernünftige Angriffe zu Hause zu üben ist glaub ich etwas schwierig, weil die Bedingungen einfach ganz anders sind als in der Halle. Eine Leine zu spannen mag vielleicht anfangs helfen, aber ist dann doch nicht das Gleiche wie ein vernünftig gespanntes Netz auf der richtigen Höhe.
Vielleicht kannst du erst einmal versuchen, den Ball immer wieder an die Hauswand zurückzuschlagen (jedes mal einmal aufprallen lassen bevor du wieder schlägst) oder um ein besseres Gefühl fürs Pritschen und Baggern zu bekommen, den Ball dir immer wieder selbst hochspielen. Wenn dir jemand hilft, kann die Person dir auch aus verschiedenen Positionen und unterschiedlich stark Bälle so zu verwerfen, dass du ihn exakt zurück bringst (also praktisch exakt auf den Steller annehmen).
