UUnterarme & -beine zu dünn?
Ich bin eine generell sehr schlanke (weibliche) Person und habe vor längerem versucht dies zu ändern. Ich habe trotz meines schnellen Stoffwechsels versucht zuzunehmen und habe auch trainiert. Nun sehe ich zwar,dass ich wieder zunehme,aber an den Unterarmen und Unterbeinen (Schienbein) merkt man das nicht 😓 Durch das Training bin ich wirklich zufrieden mit meinen Beinen(Oberschenkel),Bauch und Kurven geworden ,aber meine Arme und Beine stören mich einfach ....Alles sieht normal und gut aus und dann plötzlich die richtig dünnen Körperteile .... Ich bin so insecure über diese Parts des Körpers ,die einfach nur Knochen sind 😓Ist das genetisch veranlagt oder warum sehe ich keine Veränderungen ? Ich weiß wirklich nicht was ich tun soll😭
2 Antworten
Hallo! Für eine gute Antwort fehlen mit Alter und Gewicht / BMI die wichtigsten Angaben
Man kann mit Training viel ändern bedingt aber eine gewisse Masse / Substanz
Ich wünsche Dir einen schönen Abend
Du hast einfach zu wenig Gewicht - das ist Dein Problem
Unterarme und die Unterschenkel sind immer dünner! Klar kannst du da mit Sport und deinem KFA nachhelfen, viel ändert sich da aber dennoch nicht!
Aber doch nicht soo arg dünner😕Sehen literally aus wie einfach Knochen mit bissl Haut dran
17 Jahre, 43,2 kg, BMI Wert ist denk ich 17,7 und ja. Ich trainiere ja aber es verändern sich hauptsächlich meine Figur (Bauch,Oberschenkel) aber nicht meine Unterbeine :(