Unterdrückte Gefühle?
Ich verdränge meine Gefühle seit 1/2 Jahre. Was kann ich dagegen tun ?
3 Antworten
Es dir erlauben Gefühle raus zu lassen
Manchmal möchte man nicht für andere angreifbar sein. Damit sie nicht sehen können wo deine Stärken und schwächen sind. Das kann ich sogar gut verstehen aber wenn du für dich alleine bist, kannst du deinen Gefühlen freien Lauf lassen.
Lasse sie frei und spreche ihn / sie an. Schaue mal ob sie /er dich anschaut und lächle. Wenn zurück gelächelt wird dann aufjeden fall ansprechen. Sonst halt auch einfach machen. du hast nichts zu verliehren. Sag einfach: Hey wie heißt du?
.... ich heiße.... Ich finde dich sehr sympatisch. Kann ich deine nummer haben.
oder halt noch small talk wenn du das kannst
Du musst einen Psychologen aufsuchen der dich therapiert und hilft
Aber wie den