Überhitzung oder was ist das? Ich fühle mich so scheiße?

Hallo.. Wir hatten eig vor morgen Meer zu fahren anber seit heute nachmittag fühle ich mich sehr krank. Habe dann Tabletten genommen. Ging es mir dann sehr kurzzeitig etwas besser aber mit der Zeit wieder so richtig richtig schlecht. Extrem heiss bzw mein Körper ist sehr warm hab aber gar kein Fieber gehabt und immer noch kein.. Dazu leichte muskelanspanningen und leichte Kopfschmerzen plus starkes Krankheitsgefühl Bin auch ganz leicht rot im Gesicht..

war gestern bei ca 33-35 Grad draußen und in nem echt warmen zimmer geschlafen zusätzlich direkt neben ventilator. Ist es ne Überhitzung? Und was tun? Es hilft irgwi3 nichts. Weder Kalter nässer Lappen am Stirn. Ne Entfernung zum ventilator, offenes Fenster, trinken und keine Tabletten.. ?? Und ist dies ohne Fieber auch gefährlich?