Übergewicht?
Ich wollte mal fragen ab wann so Übergewicht wirklich gefährlich sein kann?Ich hab in den letzten Wochen und Monaten von 54 kg auf 72 kg zugenommen. Hab halt mit Sport aufgehört etc.
9 Antworten
Übergewicht ist nie wirklich gesund. 10 kg drüber oder so wären nicht wirklich schlimm und in manchen fällen sogar gut damit man reserven hat für den notfall aber sobald man dadurch probleme bekommt, zb bei der ausdauer oder diabetis ist das problematisch.
Hör einfach auf deinen körper und mach was dir gut tut. Der körper sagt uns sowieso ganz gut was für ihn gut ist und was nicht.
Ich bin allerdings kein gutes vorbild.
lg sarah
Hey Melissa! Leichtes Übergewicht ist nicht gefährlich wenn du gesund bist. Wenn du das bist auf dem Bild der anderen Frage, hast du eine Topfigur und bist nicht mal übergewichtig.
Alles Gute!
Wie groß bist du denn? Wobei das echt schon nicht wenig an zunahme.
Zu viel Übergewicht kann schon schädlich sein, weil es den Kreislauf belastet und Folgeerkrankungen begünstigt. Beim bewegen kann es auch Gelenke belasten. Ein bisschen Übergewicht ist aber nicht schlimm
Hi, die 72kg an sich sind nicht schlimm und abhängig von deiner Größe noch nicht wirklich Übergewicht. Du solltest aber aufpassen nicht weiterhin so schnell zuzunehmen. Fast 20kg mehr an Gewicht innerhalb von ein paar Monaten ist ganz schön ordentlich.