Turnier Vorbereitung?
Ich habe morgen ein schweres Badmintonturnier (verliert man 1 mal fliegt man raus), und ich spiele gegen bessere Gegner, deshalb ist die Chance geringer zu siegen. Jedoch möchte ich trotzdem Volle Kanne geben und deshalb hab ich einige Fragen
- Was soll ich heute noch essen um morgen Leistungsfähiger zu sein (hab heute leider schon süßes gegessen)?
- Was soll ich kurz vorm Spiel essen?
- Wie lange soll ich etwas vor dem Spiel essen damit es bis dahin gut verdaut ist?
- Soll ich mich vor dem Spiel in der Halle aufwärmen, zuhause direkt nach dem aufstehen oder gar nicht?
- Wann sollte ich ins Bett (Ich gehe ca um 9:00 hin)?
- Was kann man noch im Laden gutes kaufen für morgen gibt es da irgendwelche Supplys z.B Rossmann,Rewe idk
- Wie bewahrt man einen kühlen Kopf wenn man beim spielen zurückliegt?
Sonstige Tipps gerne in die Kommentare, brauche diese Unbedingt!
Auf welchem Niveau spielst du? - Wie viele Spiele hast du, wenn du immer gewinnst?
Ich bin noch teilweise anfänger spiele seit 2 Jahren und ich spiele je nach art entweder mehrere Spiele oder weniger. Heite hab ich mein erstes soiel gewonnen. Wurde 4 Platz von 5
1 Antwort
Bei Anfängern ist das Wichtigste, dass sie den Service hoch und bis zur Grundlinie spielen. Danach ist jeder Ballwechsel ein Kampf darum, wer den anderen weiter nach hinten bis zur Grundlinie drängen kann. Wenn du mehr Spiele gewinnen willst, übst du also in jedem Training den Service 10-15 Minuten. Es ist nicht so schlimm, wenn der ab und zu hinten ins Aus geht. Viel schlimmer ist, wenn du ihn immer zu kurz spielst. Wenn du nicht klar bis hinter die Doppellinie kommst mit dem Service, musst du weiter vorne stehen.