Turnen Aufwärmen?

Kann man mit 6 bis 10 jährigen zum Aufwärmen auch schon so Sachen machen wie normale Runden Laufen aber dann Sachen wie Arme kreisen, Knie hoch, Beine nach Hinten, Hopserlauf, Seitwärts u Rückwärts einbauen oder kommt das nicht so gut an?

Answer 1

[Teifi]

Dieses sogenannte Lauf A-B-C mache ich zu Beginn des Leichtathletik-Trainings oft mit meiner Gruppe. Das sind 20 Kinder im Alter von 6 bis 10 und es kommt immer gut an (besonders, wenn sie Übungen vorschlagen dürfen).

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Comments

[Lotta34er]

Welche Übungen werden am öftesten vorgeschlagen?

[Teifi]

@Lotta34er

Kniehebelauf, Hopserlauf, Seitwärtslaufen, Anfersen

[Lotta34er]

@Teifi

Also die 4 Sachen gefallen. Tragen die Hallenschuhe drinnen?

[Teifi]

@Lotta34er

Zur Zeit sind wir auf dem Platz. Aber im Winterhalbjahr in der Halle tragen sie Hallenschuhe.

[Lotta34er]

Also die machen das alle mit immer?

[Teifi]

@Lotta34er

Zwei obercoole 10-jährige Jungen fallen da manchmal raus, aber alle anderen machen sehr gut mit.