Tipps zur Konzentation?
Mein Problem ist es, anzufangen und dann direkt in einer Konzentrierten Phase zu sein.
Habt ihr vielleicht Tipps für Motivation, anzufangen zu Lernen zum Beispiel für die Schule?
Und dann auch Tipps um besser die Konzentration zu halten und zwar so, dass das lernen wirklich effektiv ist?
Vielen Dank für eure Antworten
1 Antwort
Anzufangen ist nur eine Sache der Überwindung des Schweinehundes. Eine Sache des zielgerichteten Willens oder auch zwingens. Ein inneres Hauruck, wie wenn ein schwerer Stein ein mal kurz hochgestemmt werden muss.
Das konzentrieren ist eine Sache der inneren Ruhe, und die fehlt vielen. Die muss zuerst erreicht werden. Erst wenn du (möglichst) zentriert sein kannst, klappt es mit der Konzentration richtig, sonst besteht viel Ablenkungsgefahr und Gedanken schweifen immer wieder ab. Übungssache.