Tipps gegen Produktivitäts-Blockaden?
Es kommt oft vor, dass ich eigentlich etwas tun muss (zB. Lernen, Aufräumen o.ä.), aber ich so stark blockiert bin, dass ich einfach nicht anfange.
Ich möchte bei einer wichtigen Präsentation von mir weitermachen, aber ich kann einfach nicht anfangen, ich bin wie blockiert.
Habe die Vermutung, dass ich eine Form von ADHS/ADS habe, die das verursacht
Falls ihr das kennt, habt ihr Tipps diese Blockade zu überwinden?
1 Antwort
Ich kenne das, aber bei mir ist es mehr unter Leute zu gehen oder einzukaufen etc. Ich denke das ist ganz normal und dann ist es wichtig sich aufzuraffen oder mit kleinen Sachen anzufangen.
Beim Aufräumen vielleicht erstmal Kleinigkeiten zu Sortieren und zu schauen wie du dir dein Zimmer vorstellst.
Beim Lernen dir einen kleinen Teil vornimmst und am Ende dann vielleicht auch noch mehr den Willen verspürst weiter zu lernen.
So kleine Etappen helfen oft sehr. Man muss nicht alles immer auf eine Krankheit schieben sondern es einfach versuchen anzugehen. Bezüglich deiner Vermutung, kannst du mal zu deinem Hausarzt/ärztin gehen und ihr/ihm das mitteilen.