Thaiboxen/boxen?
Servus Leute hätte da mal ne Frage. Würde 2 die Woche je 1stunde thaiboxen/ Boxen aus reichen. Und welche Kampfsport ist besser von denen 2 aus zu leren 2 die Wochen. Ich will kein Profi werde ich will es nur für mich und mein selbwusein machen. Ps sorry wegen meine schreib Fehler
3 Antworten
weimal pro Woche eine Stunde Thaiboxen oder Boxen ist eine gute Grundlage, um die Grundlagen zu lernen und deine Fitness sowie dein Selbstbewusstsein zu verbessern. Beide Kampfsportarten haben ihre eigenen Vorteile:
- Boxen konzentriert sich hauptsächlich auf Schläge mit den Fäusten, Fußarbeit und die Verbesserung der Reaktionsgeschwindigkeit. Es kann dir helfen, deine Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft zu steigern.
- Thaiboxen (Muay Thai) umfasst zusätzlich zu den Fäusten auch Kicks, Ellbogen- und Knietechniken. Es bietet eine breitere Palette an Techniken und kann besonders nützlich sein, wenn du an einer umfassenderen Selbstverteidigungsstrategie interessiert bist.
Für den persönlichen Einsatz und Selbstbewusstsein sind beide Disziplinen effektiv. Deine Wahl könnte davon abhängen, ob du eher an der Vielfalt der Techniken (Thaiboxen) oder an der Schärfung deiner Boxtechniken interessiert bist. In jedem Fall wirst du von den regelmäßigen Trainingseinheiten profitieren.
Inwiefern denn bitte Fußarbeit beim Boxen... die permanent Bewegung oder was?
Genau, zweimal pro Woche eine Stunde reicht aus, um Fortschritte zu machen
Würdest du mir ehr Thai Boxen oder Boxen endfehlen bin für beides offen
Thaiboxen, weil Boxen gefährlicher ist aka nur schläge auf dem Kopf... Wird auf dauer seine folgen haben
Aber ich will keine Kämpfe machen mache das nur für mich und mein selbvertrauen zu stärken
Wenn du eine Stunde pro Woche ins Boxen gehst und keine Turniere machst, wirst du noch wahrscheinlicher an der Linsensuppe ersticken als Langzeitschäden zu erhalten.
Kommt darauf an wofür es reichen soll. Um dich zu verbessern reicht es als Anfänger aus.
Für Wettkämpfe reicht es auf jeden Fall NICHT aus.
Was besser ist kann man nicht genau sagen, aber es macht Sinn beides zu trainieren.
Ich habe seinerzeit mit 1-2 Trainingseinheiten Boxen pro Woche angefangen. Ich spürte Fortschritte und es machte mir Spaß.
Also wie ich es verstanden habe reicht 2 die Woche aus.