Süchtig nach Sonnenblumenkernen?
Hey Leute,
ich bin wirklich süchtig nach Sonnenblumenkernen. Ich esse die fast jeden Abend und kann mich auch nicht mehr stoppen! Ich esse jetzt nicht jeden Abend ne ganze Packung aber wenn ich einmal anfange kann ich nicht mehr aufhören!! Ist das gesundheitsschädlich?
2 Antworten
Ich habe es auch mal öfters gegessen, aber jetzt nicht jeden Tag.
Ich würde an deiner Stelle daran arbeiten, wenn es schon jeden tag sein muss, die Portion geringer zu machen. Denn nicht zu vergessen:
Alles ist in Übermaß gesundheitsschädlich.
Die Südländer essen doch jeden Tag Sonnenblumenkerne. Sollte nicht so schlimm sein. Hauptanteil sind außerdem die ungesättigten Fettsäuren. Also die gesunden Fette.