Suche Crashdiät?

Ich möchte schnell relativ viel abnehmen. Deswegen suche ich nach einer Crash Diät zum Einstieg. Ich weiß, dass das nicht sehr gesund ist, also braucht ihr mich nicht darauf hinweisen. Ich frage nur nach Tipps, eigenen Erfahrungen und den besten Erfolgschancen. Außerdem sollte die Crashdiät nicht zu aufwendig sein.

Answer 1

[studiogirl]

Alter, Größe und Gewicht?

Eine Crash-Diät hat IMMER Nachteile.......

Comments

[Renate2804]

Danke, dito. 💟

Answer 2

[Renate2804]

Hi, Boy1904 !

Crashdiät ist keine Option. Der Jo Jo Effekt ist dir gewiss, und du nimmst mehr zu, als du abgenommen hast.

Ernähre dich ausgewogen, und das im 16/8 Rhythmus. Ist gesund und effektiv.

Mit lieben Grüßen, Renate.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Comments

[Renate2804]

Hi, SklavinL. Vielen Dank für deine Bewertung.

Answer 3

[EinAlexander]

Ich möchte schnell relativ viel abnehmen.

Wer abnehmen will, sollte sich Folgendes immer vor Augen halten:

Abnehmen kann man:

• schnell
• viel
• dauerhaft

Such zwei davon raus!

Quelle: https://www.fettrechner.de/info/news/post/schnell-viel-abnehmen

Alex

Answer 4

[nixawissa]

Es wäre hilfreich wieviel Du jetzt wiegst und wie groß Du bist! Wichtig für so was ist viel trinken und wenig essen aber das richtige und die Vitamine durch B 1 zu ergänzen!

Comments

[Boy1904]

Ich bin 18, 1,70 m groß und wiege 81 kg.

[SklavinL]

@Boy1904

Bek dem Gewicht klingt sehr viel abnehmen nicht gesund..