Straffere Haut durch Sport?
Hey Leute, ich habe eine Frage. Und zwar, ich bin M17, 177-178 cm groß und wiege ca 60 kilo. Ich bin nicht besonders dünn aber auch auf keinen Fall dick. Ich bin aber leider nicht sehr Sportaktiv. Deshalb wollte ich anfangen sport zu machen um besser auszusehen und mich natürlich besser zu fühlen. Ein besondere Sache die ich gerne erreichen würde ist meine Haut im Gesicht zu straffen. Meine frage ist, geht das überhaupt durch sport? Ich sehe nämlich öfter Leute auf Tik Tok und Instagram die viel Sport gemacht haben, ihren Traumkörper verwirklicht haben, und die meisten haben dadurch auch eine sehr viel bessere und straffe Gesichtsform bekommen. Sprich, bessere Jawline und definierte Wagenknochen. Kann ich das auch schaffen?
1 Antwort
Alleine das Gesicht straffen geht nicht. Wenn du Sport treibst verbraucht ein Körper Energie und verbrennt somit Fett, also wirst du erst nach einer Zeit ein Strafferes Gesicht bekommen. Du kannst auch deine Jawline trainieren jedoch verhilft dir das nicht direkt zu einem strafferen Gesicht. Jetzt musst du dir einfach überlegen ob du einen Kaloriendefizit machen willst oder einen Überschuss. Leider kann ich dir schwer empfehlen was du gerade brauchst.