Steißbeinschmerzen durch Vibrationsplatte?
Hallo alle,
seit dieser Woche habe ich plötzlich extreme Steißbeinschmerzen die dann in den Rücken ausstrahlen, überwiegend im stehen bzw laufen und auch beim Bücken.
Im Sitzen und Liegen ist es kein Problem.
Nun bin ich weder in letzter Zeit gefallen, noch sonst habe ich mich gestoßen,
meine größte Vermutung ist, dass ich 2 Tage zuvor mal auf die tolle Idee kam meine Vibrationsplatte auf Maximalstufe (20), statt wie sonst Stufe 5, zu nutzen.
Sonst mache ich auch regelmäßiges Laufbandtraining und Hanteltraining,
wahrscheinlich hat die Platte dann plötzlich die angesammelte Erschöpfung auf einmal "aktiviert".
Ich merke sonst auch im ganzen Körper extreme Schmerzen, nur die Steißbeinschmerzen stechen extrem hervor.
Nun haben wir Freitag und eine Woche ist fast rum, und die Schmerzen scheinen nicht nachzulassen.
Meine Küchenarbeit ist auch überwiegend stehen, was evtl. auch die Regeneration verlangsamt?
Meine Fragen
A) kennt sich jemand mit diese Vibrationsplattenerschöpfung aus?
B) wie lange können Schmerzen durch Training andauern?
C) ab wann sollte ich vorsichtshalber meinen Hausarzt besuchen?
EDIT:
Leider haben sich meine Schmerzen "ziemlich" verändert und inzwischen wird das Liegen/Schlafen zur Qual
1 Antwort
Es kann natürlich auch von den Bändern und Muskeln sein , die mit dem Steißbein verbunden sind . Die verlaufen vom Steißbein zu den Hüftknochen ; eventuell hat sich eine Verbindung der Hüftknochen leicht verändert und zieht dann an den Bändern und Muskeln . Auf jeden Fall wirken die Vibrationen über die Knochen , Muskeln und Bänder nach oben . Dein Hausarzt würde Dir wahrscheinlich nur etwas Physiotherapie verordnen . Osteopathie kann evtl . auch helfen . An den Hüft - beugern / streckern , die von den unteren Wirbeln über die Hüftknochen zu den Beinen verlaufen scheint es weniger zu liegen .