Sport - immer unterschiedlich anstrengend?
Wieso ist ein und der selbe Sport an manchen Tagen anstrengender als an anderen - und was kann man dagegen tun? Manchmal zb fällt mir das joggen total leicht und es macht richtig Spaß,an anderen Tagen ist es total anstrengend,ich komm schnell aus der Puste und es ist total ätzend :-(
2 Antworten
Hehe das kenn ich zu gut. Aber du bist ja auch nicht jeden Tag gleich gut gelaunt oder?!Mal hast du mehr geschlafen, mal weniger. Ma haste mehr gegessen, ma weniger.Das is halt unterschiedlich. Das Wichtigste is, das du den Willen hast und es trotz "keiner lust oder keine Kondition"einfach machst....denn der Geist besiegt den Körper:).
Kommt manchmal auf das Wetter drauf an ;-)