Schnell außer Puste?
Hey leute bin 16 jahre alt
Häufig fällt mir auf wenn ich zb in der schule beim sport für 2 min durchgehend jogge mein herz ziemlich schnell schlägt als ob ich 30 min ohne pause gejoggt hätte oder die treppen hochlaufe oder wenn ich etwas von a nach b trage mir tut dann auch alles weh woran liegt das bin doch jung muss doch eigentlich fit sein :D
5 Antworten
Könnte daran liegen dass du eventuell wenig / gar kein Ausdauersport machst (ich kenne keine genaueren Umstände sorry). Jung sein heißt nicht gleich fit sein ;) aber mit etwas Training wird das schon.
Ich würde überpüfen, ob mit Training (zunächst 2-3 mal pro Woche einige Minuten z.B. locker laufen, dann sowohl die Dauer des Trainings als auch die Anzahl pro Woche steigern...) die Probleme weg gehen. Spätestens, falls dies nach 2 Wochen nicht passiert, solltest du das ärztlich abklären lassen....
Du hast Eisenmangel evtl. B12 Mangel, lass dir ein Blutbild beim Arzt machen.
kenne ich, liegt meist an zu wenig Training, wenn du öfter Sport treibst (Ausdauer etc.) wirds besser :-)
Ob es an Eisenmangel liegen kann, kannst Du auch hier in meinem alten Beitrag an weiteren möglichen Symptomen feststellen.