Soll Ich nochmal schlafen?
Ich bin heute um 12:00 Uhr eingeschlafen weil Ich so müde war (hab letzte Nacht nicht geschlafen) Ich hab bis 19:00 geschlafen.Morgen muss Ich arbeiten, Ich stehe immer um 5 auf. Soll Ich nochmal schlafen gehen bis 5:00 oder wach bleiben?
2 Antworten
Ich würde an deiner Stelle auch versuchen ganz normal zu schlafen, sonst kommt dein Tag-Nacht-Rhythmus durcheinander und es ist ähnlich zu wie wenn du Nachtdienst gearbeitet hättest, du wirst dann morgen erschöpft sein und mittags sonst wieder müde
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – staatl. examinierte Pflegefachkraft i.d. Psychosomatik
Ja. Wieder zur normalen Zeit ins Bett 👍