Seltsames Abwesenheitsgefühl, was ist das?
Hallo, manchmal habe ich ein ziemlich gruseliges Abwesenheitsgefühl, bei dem ich quasi immer „weiter zurück“ gehe/denke.
Also erst denke ich „oh, ich bin ja hier“ und in dem Moment gehe ich irgendwie in meinem Kopf weiter zurück und denke „oh, ich bin ja wirklich hier“ und das so ein paar Mal, bis ich mich irgendwann fühle, als würde ich nicht existieren und als würde alles nicht existieren. Trotzdem nehme ich dann alles um mich herum wahr, also ich sehe, höre und rede ganz normal.
Das ist so stark und macht mir so Angst, dass ich dann, um diesem Kreislauf zu unterbrechen, irgendwas laut sage, was ziemlich peinlich sein kann… danach muss ich mich ablenken, damit das Gefühl nicht wieder kommt.
das dauert immer nur so eine Minute, oft mehrmals am Tag, seit ich denken kann. Manchmal bleibt es auch ein paar Wochen aus.
Ich habe noch nie Drogen oder Alkohol konsumiert und bin erst 16.
Meistens tritt diese Abwesenheit auf, wenn ich auf die Bahn warte, in der Schule sitze aber auch einfach so zuhause oder wenn ich mich unterhalte.
Was kann das sein? Im Internet finde ich nichts dazu.
Einen schönen Sonntag wünsche ich euch :-)
2 Antworten
Ich leb seit ca 10 Jahren so, bin derzeitig 18, viele sprechen von einen Realitätsverlust, bei mir fühlt es sich an als würd ich jeden Tag mit einer Art rausch starten
Ich glaub das hat man wen der Tag zu monoton ist oder hin und wieder die Spannung fehlt
Derealisation/ Depersonalisation